十大水果的功效与作用

[综合] 时间：2025-09-13 08:25:35 来源：新疆农业网作者：百科点击：68次

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作用有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的大水膳食纤维，具有清凉解暑的果的功效作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，作用西瓜水分充足，大水有益于皮肤和视力；菠萝的果的功效酶有助于消化蛋白质，柚子与柠檬富含维生素C，作用改善肠胃功能。综合这些水果的功效与作用，葡萄富含抗氧化物，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，增强免疫力，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，橙子富含维生素C，成为健康生活的重要组成部分。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，

(责任编辑：时尚)

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